赣州市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
赣州市当前运动指数为【较不宜】
赣州市当前天气为阴，气温21℃，湿度90%，23-4级。
未来一周天气：04-15【 阴 】20~21℃，04-16【 小雨 】20~25℃，04-17【 雷阵雨 】19~25℃，04-18【 多云 】19~29℃，04-19【 多云 】20~31℃，04-20【 多云 】21~32℃，04-21【 雷阵雨 】20~27℃。
根据实时生活指数。有降水，推荐您在室内进行健身休闲运动；若坚持户外运动，须注意携带雨具并注意避雨防滑。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。